Приглашаем всех желающих на сдачу нормативов ВФСК ГТО

22-мая-18; просмотров:10

Программа соревнований

26 мая 2018
Ступени
Дистанции
Время выполнения
нормативов

 

1, 2, 3, 4 (мал, дев.), 5, 6, 7 (юн., дев.);

2, 3, 4 (мал, дев.), 5, 6, 7 (юн., дев.);

5, 6 (юн., дев.);

3 (мал, дев.);

3,4 (мал.,) 8,9,10 (муж.), 3, 4, 5, 6 (дев.), 7, 8, 9, 10, 11(жен.)

4, 5, 6, 7 (муж.)

 

Бег:

30 м.,

60 м.,  

100 м.,

1500 м.,

2000 м.,

3000 м.,

 

 

 

Регистрация

14.30-15.00

Старт в 15.10

27 мая 2018

Ступени

Виды испытаний

Время выполнения нормативов

5, 6, 7 (дев., муж.);
 
 
1 (мал., дев.)
 
2, 3, 4 (мал., дев.)
 
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 (мал., муж.);
 
5, 6, 7, 8, 9 (муж.)
 
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 (дев., жен., мал., муж );
 
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7(дев.,жен.,мал.,муж);

Все ступени;
 
Все ступени;
 
Все ступени;
Метание спортивного снаряда (граната 500г. 700г.)
 
Метание теннисного мяча в цель

Метание мяча 150г.
 
Подтягивание из виса на в/п,
 
Рывок гири 16 кг
 
 Подтягивание из виса на н/п
 

Прыжок в длину с места
 
Наклон вперёд из положения стоя на    гимнастической скамье
Поднимание туловища лежа на спине

Сгибание разгибание рук в упоре лежа на полу









Регистрация и начало соревнований
с 10.30

 

Напоминаем, что для того чтобы принять участие в официальном тестировании комплекса ГТО, необходимо:

-        зарегистрироваться на сайте www.gto.ru и получить уникальный идентификационный номер;

-        на регистрации при себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность;

-        до сдачи нормативов допускаются участники в спортивной одежде и спортивной обуви.

 

Подробности по тел. 5-03-83,